Liikunta ei ole vain fyysistä aktiivisuutta – se on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Säännöllinen liikunta parantaa fyysistä terveyttä, tukee henkistä jaksamista ja rakentaa vahvempia yhteisöjä. Kuntana meillä on vastuu luoda mahdollisuuksia kaikille ikäryhmille osallistua liikuntaan ja löytää oma tapansa liikkua. Liikuntapalvelut ovat yksi tärkeimmistä kunnallisista palveluista, jotka edistävät asukkaiden hyvinvointia ja terveellistä elämää.
Liikunta kaikille
On tärkeää, että liikuntapalvelut ovat helposti kaikkien saavutettavissa – ikään, sukupuoleen tai taloudelliseen tilanteeseen katsomatta. Meidän tulee tarjota monipuolisia ja laadukkaita liikuntamahdollisuuksia niin lapsille, työikäisille kuin senioreillekin. Erityisen tärkeää on edistää matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia, jotka houkuttelevat mukaan myös niitä, joille liikkuminen ei ole vielä osa arkea.
Lasten ja nuorten liikunnan tukeminen
Liikunnalliset elämäntavat rakentuvat varhaisessa iässä. Siksi on erityisen tärkeää tukea lasten ja nuorten liikuntaharrastuksia ja varmistaa, että jokaisella lapsella on mahdollisuus osallistua. Liikunta ei ole pelkästään fyysisten taitojen kehittämistä – se myös opettaa yhteistyötaitoja, kasvattaa itseluottamusta ja tarjoaa tärkeitä sosiaalisia kokemuksia.
Kunnassamme on oltava riittävästi resursseja liikuntaharrastusten ja koululiikunnan kehittämiseen. On varmistettava, että liikuntatilat ja -välineet ovat kunnossa, ja että opettajat ja ohjaajat saavat tarvitsemansa tuen. Yhteistyö seurojen ja järjestöjen kanssa on tärkeässä roolissa, jotta voimme tarjota monipuolisia ja edullisia liikuntavaihtoehtoja lapsille ja nuorille.
Työikäisten ja senioreiden hyvinvointi
Työikäiset ja seniorit tarvitsevat myös monipuolisia liikuntapalveluja, jotka tukevat fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Erityisesti työikäisten kohdalla liikunta auttaa jaksamaan arjen haasteissa ja ennaltaehkäisee monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja sekä mielenterveysongelmia.
Senioreiden liikunnan tukeminen on tärkeää heidän elämänlaatunsa parantamiseksi. Liikunta ylläpitää toimintakykyä ja itsenäisyyttä, ja se on merkittävä tekijä myös yksinäisyyden ehkäisyssä. Ikäihmisille tulee tarjota riittävästi ohjattuja liikuntatunteja, mutta samalla on tärkeää kehittää myös mahdollisuuksia omatoimiseen liikkumiseen, esimerkiksi parantamalla ulkoilureittejä ja liikuntapuistoja.
Liikunta osana kaupunkisuunnittelua
Hyvin suunnitellut ja ylläpidetyt liikuntatilat ja -alueet ovat avainasemassa, kun halutaan edistää kuntalaisten aktiivisuutta. Meidän tulee varmistaa, että kuntamme liikuntapaikat, kuten kuntosalit, uimahallit, urheilukentät ja ulkoilureitit, ovat hyvässä kunnossa ja helposti saavutettavissa. Lisäksi on tärkeää, että niitä kehitetään ja päivitetään vastaamaan kuntalaisten muuttuvia tarpeita.
Kaupunkisuunnittelulla on keskeinen rooli liikunnan mahdollistamisessa. Liikuntapaikkojen sijainnin ja saavutettavuuden on oltava osa kaavoitusta, ja ulkoliikunta-alueiden kehittämiseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Viihtyisät puistot, lenkkipolut ja pyöräilyreitit tarjoavat kaikille kuntalaisille mahdollisuuden liikkua luonnossa ja kokea arjen virkistystä.
Yhdessä kohti liikkuvampaa kuntaa
Liikuntapalveluiden kehittäminen on investointi kuntalaisten terveyteen ja hyvinvointiin. Haluan olla mukana luomassa kuntaa, jossa jokaisella asukkaalla on mahdollisuus liikkua ja nauttia liikunnan tuomasta ilosta. Liikunta yhdistää ihmisiä, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja tuo elämään lisää energiaa. Rakennetaan yhdessä kunta, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa!